3ヶ月で韓国アイドルのような無加工でも綺麗なすっぴんの肌を手に入れる
中学生の頃から
思春期ニキビや赤みに
悩まされて
人前を歩くのも
マスクを外すのも
怖かった私が
自分に自信がもてる
ツルツルな綺麗な肌を
手に入れた方法とは？
皆さんの中で
こんな経験をしたこと
ありませんか？
・友達と写真を撮るのが怖い
・加工と現実のギャップを感じる
・肌が汚くてマスクを取るのが怖い
肌にコンプレックスを
かかえているひとは
一度は思ったこと
あると思います。
私も経験していました。
肌の綺麗な人の使っている
スキンケアを試しても
綺麗にならないし逆に
肌が荒れたり、
何を試しても肌が綺麗に
ならなくて
考えがずっとネガティブで
つまらない人生に
なっていきました。
そんな私でも、
ある出会いがあって
ツルツルの綺麗な肌を
手に入れ、
自分に自信を持つことが
できたんです！
若い頃はもちろん
歳を取っても
若々しく綺麗な
肌で過ごす人生に
したくないですか？
・「肌が綺麗」と褒められる
・ノーマルカメラでも
堂々と写真を撮れる
など、
外に出るのが怖かった
自分がすっぴんでも
周りから羨ましがられる
ようになるなんて
想像するだけで
ワクワクしませんか？
そんな素敵な未来とは逆に、
ずっと周りの視線が
気になってマスクを
取るのが怖くて
外食や外出が楽しくなく
なったり、、、
こんな最悪な未来は嫌ですよね。
そんな最悪な未来を避けて、
素敵な未来を手に入れる
ための方法を無料プレゼントに
ギュっと詰め込みました！
肌にコンプレックスがある人や
韓国アイドルのような
ツルツルな美肌を手に入れたい方
は是非受け取ってください！
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※テキスト料金を請求すること
は絶対にありません
ところであなたは誰なのか？
はじめまして！あやです！
私は
中学3年生の時から
思春期ニキビや赤み、
肌荒れに
悩まされていました。
なぜ肌が荒れたのか
中学3年生の時は
徐々にニキビが
おでこやほっぺに
できていましたが、
思春期ニキビなので
しばらくすれば勝手に
治ると思い込んでしました。
高校生になってからは
治るどころか肌が
悪くなる一方でした。
高校入学して、
思っていた学校生活
ではなく、
毎日勉強ばかりで、
周りのレベルが高くて
どんどん置いて行かれ、
学校もたのしめずに
だんだん学校に行くのも
勉強するのも嫌になって
毎日がストレスで
うつ病になってしまい、
学校に行かなくなりました。
そこから、
毎日ゲームを
深夜までやって
寝るのは朝、
昼夜逆転の
日々でした。
食生活も悪く、
朝昼晩なんて
食べていなかったし、
カップラーメンやポテチ、ピザ
などジャンキーで体に悪いもの
ばかりお腹が空いたらすぐに
食べていました。
その結果、
思春期ニキビは
良くなるどころか
赤みや肌荒れも
悪化して
毛穴も目立つように
なりました。
外が明るい時間帯は
周りの視線が気になって
外に出れず、
外が大好きだった私が
肌が荒れてから
外に出たいとも思わなくなり、
ずっと家にいる日々。
なんで変わろうと思ったのか？
毎日家にいるのも
飽きてきて、
息抜きに
旅行に行きました。
久々に旅行に行き、
朝から外に出るのも
気持ちよくて、
気分もどんどん
上がっていましたが、
外にあった鏡を見たら
明るい日光に照らされた
自分の肌が荒れすぎて
こんな肌で外に出ていた
ことが恥ずかしくなり
マスクも外せないし
周りの視線を気にしてしまい
肌が汚いだけで
こんなにも楽しめなくて
俯いてばかりなんだと思い
「絶対に肌を綺麗にする！」
と強く思うようになりました。
美容知識のない
無知な自分
日焼け止めも
塗らず、
スキンケアなんて
順番も何をつかば
いいかも分からなくて
美容の知識が
全くありませんでした。
美容知識皆無の私は、
- 肌荒れが治る商品
- ランキング一位のスキンケア
などインスタや雑誌で
見かけて人気だから、
良くなると思って
高くても試していましたが
肌は良くならず、
ものによっては
赤みが増したり
かゆみが出たりなど
肌が悪化したことも
ありました。
変わることができた
きっかけ
高校３年生になってからは
コロナがありマスク生活が
始まりました。
バイトで仲良くなった
先輩Aさんと
ご飯を食べに行くこと
になったんですが、
３０歳と聞いていた
Aさんのマスクなしの
肌がつるつるで
赤みもニキビのない
３０歳とは思えない
若々しいツヤのある肌で
私もそんな綺麗な肌に
なりたいと思い、
自分の肌の悩みを相談すると
優しく基礎から
教えてくれました。
Aさんも１０代のころ
同じように肌荒れに
悩んでいて
肌が綺麗になりたいと
思いエステティシャンの資格や
肌について
勉強したそうです。
肌が劇的に変化
あれから
Aさんに教えてもらったことを
実践していると
少しずつ肌の赤みもなくなり、
ニキビも減っていき
久しぶりに会った友達から
「肌綺麗！」
「スキンケアなにしてる？」
「その肌になりたい」
と言ってもらえるように！
Aさんと出会って
肌が劇的に変わってから、
「前より明るくなって楽しそうだね」
と言われることも増え
自分に自信がつきました！
友達に教えた結果
肌荒れに悩んでいる
友達に実際に自分が
やったことや
肌のことを教えると、
３か月後には
「どんどん肌が綺麗になって
知り合いからも褒められるようになった」
と言われました！
自分の理想の肌
を手に入れる
高い化粧品や
話題の化粧品を
使っても、
生活習慣や食生活が
悪いと肌は良くなって
くれません。
理想の肌を手に入れるには、
体の内側からもしっかりと
サポートするために
- 規則正しい生活
- バランスの取れた食生活
- 質のいい睡眠
が大事になってきます。
そこで今回は、
高い化粧品ではなく、
食事や睡眠などを整えて
自分に合ったスキンケアで
肌を綺麗にする方法や
韓国アイドルのような肌を
手に入れ自分に自信が持てて
褒められるようになるための
韓流スキンケアマニュアル
をお渡ししています！
少しでも興味があったら
無料なので是非、
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韓流スキンケアマニュアル
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第一章 肌が綺麗になるスキンケア術
第二章 美肌になる簡単料理レシピ
第三章 快眠に繋がるあることとは？
第四章 今すぐ出来る0円美容法
の内容が入っています！
※テキスト料金を請求すること
は絶対にありません
なぜ無料で
プレゼントしているのか
私も過去に
肌にコンプレックスを
抱えていて
辛い経験を沢山し、
それを乗り越え理想の肌を
手に入れたことで
「ありのままの自分で過ごす
今の人生が心から楽しいです」
なので、
私と同じような
悩みを抱えている人の
一人でも多くの人が
前よりも笑顔が増え
すっぴんでも自信が持てる
明るい未来
を叶えるために
私が全力でサポートします！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
超簡単に作れる痩せるお水の作り方！
みなさんこんにちは！
あやです！
今回は、
「簡単に作れる
痩せるお水の作り方」
をご紹介します。
この記事の
水の作り方を
実践するだけで
簡単に痩せれて、
グラビアアイドルのような
くびれを手に入れること
ができちゃいます！
読まないと、
痩せるどころか
太る一方で
ずっと痩せれない
ままで海で水着すら
恥ずかしくて
着れなくなります。
痩せる水の作り方
用意するのは、
米麹とお茶パック
だけ！
１.米麹をお茶パックに
入れてお水に入れる
２.8時間冷蔵庫に
入れておくだけで
完成です！
痩せたいなら絶対
毎日飲むことを
習慣にしてください！
痩せるだけでなく、
美肌、美髪
疲労回復、貧血予防
など様々な効果が
期待できる
優秀なお水なんです！
でもお水で本当に
痩せるの？
と思いますよね
こうじ水飲んで何週間か経つけど、味は美味しいし、心なしか肌はピカッとしてきたしいい感じ。
— gato_negro (@gatita_gaton) 2018年12月26日
腸内環境整えようと思ってこうじ水始めて１週間くらいなんですけどめちゃ肌すべすべになってきた
— 川井 (@kawai_osmt) 2018年12月23日
腸内環境整ったかはわからん
こうじ水飲んで何週間か経つけど、味は美味しいし、心なしか肌はピカッとしてきたしいい感じ。
— gato_negro (@gatita_gaton) 2018年12月26日
口コミもよくて、
便秘が良くなったり、
お肌の調子が変わったなど
良いことばかりです！
すごく簡単で
材料さえあれば
ほとんど放置で
完成するので、
今すぐ材料を買って
冷蔵庫に常備
しておいてください！
以上、
「簡単に作れる
痩せるお水の作り方」
でした！
おでこのシワの改善方法！
みなさんこんにちは！
あやです！
今回は、
「おでこのシワの改善方法」
についてお話しします。
この記事を読むことで、
おでこにシワがなくなり、
女優の北川景子さんのような
思わず触ってしまいたくなる
綺麗なツルツルなおでこを
手に入れることが
できちゃいます！
読まないと、
年齢よりも老けて
みられたり、
おでこにしか目が
いかなくなって
しまいます。
おでこのシワ改善
乾燥させない
眠る前のスキンケアは、
おでこのシワを伸ばすように
内から外へと
マッサージしながら、
基礎化粧品を塗ります。
痛みを感じるほどの
強い力でのマッサージは、
肌の負担になってしまうので、
「気持ちいい」と感じる程度の
力加減が大切です！
絶対にこれだけは
毎日やってほしい！
日焼け止めをおでこまで
しっかりと塗ること！
紫外線は、肌の弾力の
低下を招き、
肌がたれることで
シワが入ったり、
表情のクセによる
シワが戻らなく
なったりしてしまいます。
おでこは汗で
日焼け止めが
流れやすいので
こまめに塗り直すのが
ポイントです！
簡単に実践できるので
今すぐブックマークにして
すぐに見返せるように
しましょう！
以上、
「おでこのシワの改善方法」
でした！
お泊まりも安心！すぐにスッピンでも綺麗な肌になれる！
みなさんこんにちは！
あやです！
今回は
「すぐに綺麗なスッピンを
手に入れる方法」
をご紹介します！
この記事を読むことで、
すぐに友達とのお泊まりが
あっても韓国アイドルのような
綺麗なきめ細かい肌をすっぴん
でも手に入れることが
できて羨ましがられる
こと間違いなし！
読まないと、
友達とのお泊まりで
スッピンを見せるのが
憂鬱で楽しめなく
なってしまいます。
綺麗なすっぴんとは？
すっぴんパウダー
すっぴんパウダーは
付けたまま眠ることができる
フェイスパウダーです！
お肌にやさしい成分で
作られていて
クレンジングが不要、
寝る前のスキンケアの
最終工程として
使用すれば、
素肌を綺麗に見せてくれ、
お肌をホコリなどからも
守ってくれるんです！
また、お肌のテカリを
抑えてくれて、
美容成分や保湿成分が
豊富に配合されているので
寝る前だけではなく
日中も使用することが
できる万能アイテムです！
すっぴんで過ごすよりも
すっぴんパウダーをつけて
生活したほうが、
肌のダメージも少なく、
綺麗な肌を保つことが
できるので、
今すぐ薬局に行って
今日の夜から早速
使ってみましょう！
以上、
「すぐに綺麗なすっぴんを
手に入れる方法」
でした！
次回もお楽しみに！
血流を良くするマッサージ方法！
みなさんこんにちは！
あやです！
今回は、
「血流を良くするマッサージ」
をご紹介します。
この記事を読むことで、
血流の良くなって、
肌にハリやツヤを
出して若々しい10代の
肌を手に入れることが
できちゃいます！
この記事を読まないと、
肌の色がくすんで見えたり、
元気がないお肌に見えて
老けてみられてしまいます！
血流を良くする
マッサージ
１.頬骨の下から
耳に向かって優しく
抑えるようにマッサージする
２.同じ要領で顎の下
から耳に向けて行う
３.両手の指で目頭を
優しく抑え、
小鼻の横まで
優しく力を加える
４.手の形をグーにして
おでこから髪の生え際に
向かってマッサージを行う
これだけは毎日
やってほしい！
時間ない時でも、
頬骨の下を優しく
刺激するだけで、
筋肉ががほぐれて
血流が良くなって
くれるので、
頬骨の下だけでも
マッサージしてあげると
一日が全く違います！
今すぐスケジュール帳に
空き時間でもできるように
メモしておきましょう！
以上、
「血流を良くするマッサージ方法」
でした！
次回もお楽しみに！
目の下のクマの改善方法！
みなさんこんにちは！
あやです！
今回は、
「目の下のクマの改善方法」
についてお話します。
この記事を読むことで、
目の下のクマがなくなり、
メイクで隠す必要
がなくなってメイクの
時短にもなってくれます！
この記事を読まないと、
クマがなくならず、
メイクをしていても、
体調が悪く見られたり、
老けて見えてしまいます。
クマの改善方法
軽いストレッチ
血流をよくすることで、
クマがなくなっていって
くれるので、
軽い運動やストレッチ、
体を動かす習慣を
つけるのが大切です！
歩ける距離なら、
タクシーを使わずに
歩いたり、
エレベーターを使わず、
階段を使ったりなど、
少しずつ体を
動かしてみましょう！
ホットタオル
ホットタオルを、
目元に５分ほど、
おいてあげると
血流がながれやすく
なってクマの改善に
効果的です。
生活習慣
生活習慣が乱れると、
肌のターンオーバーが
上手く行かなくなり、
目の下にクマができやすく
なってしまいます。
塩分を控え、
ビタミンが豊富な
食べ物を食べるなどの
食生活の改善から、
十分な睡眠時間の確保、
してあげることで、
どんどんクマが
よくなってくれます。
今すぐスケジュール帳に
紹介した改善方法をメモして
実践してみましょう！
以上、
「目の下のクマの改善方法」
でした！
自分に合った下地カラーの選び方とは？
みなさんこんにちは！
あやです！
今回は
「自分の肌にあった下地カラー」
についてお話しします！
この記事を読むことで、
簡単に肌のくすみをメイクで
消すことが出来ちゃいます！
逆に読まないでいると、
今までのメイクで消えている
と思っていたくすみなどが
全然消えていなかったり
自分に合っていないカラーを
使って失敗したまますごす
ことになってしまいます。
人気YouTuberの
ふくれなさんも
実践している
自分の肌の悩みを
下地で隠す方法です！
下地の選び方
グリーンの下地
赤みを補正して
肌トーンを落ち着かせる
効果があります。
グリーンは、ニキビ跡
などの顔の赤み消しとして
大活躍してくれます。
ピンク、ラベンダーの下地
どちらも、
肌のくすみを
飛ばしてくれて
肌を明るくトーンアップ
してくれます！
イエロー
顔のくすみや
色ムラをカバーし、
健康的な肌に
仕上げてくれます！
日本人の黄みがかった肌に
近い色なので、
自然にトーンアップ！
自分の悩みを消してくれそうな
カラーを試していく
ことで自分に合ったベストな
下地を見つけることができます！
薬局にも色々な種類の
下地が売っているので
是非今からでも買いに行く
予定を立てましょう！
以上、
「自分に合った下地カラー」
でした！
次回もお楽しみに！
