血流を良くするマッサージ方法！

みなさんこんにちは！

あやです！

今回は、

「血流を良くするマッサージ」

をご紹介します。

この記事を読むことで、

血流の良くなって、

肌にハリやツヤを

出して若々しい10代の

肌を手に入れることが

できちゃいます！

この記事を読まないと、

肌の色がくすんで見えたり、

元気がないお肌に見えて

老けてみられてしまいます！

血流を良くする

マッサージ

１.頬骨の下から

耳に向かって優しく

抑えるようにマッサージする

２.同じ要領で顎の下

から耳に向けて行う

３.両手の指で目頭を

優しく抑え、

小鼻の横まで

優しく力を加える

４.手の形をグーにして

おでこから髪の生え際に

向かってマッサージを行う

 

これだけは毎日

やってほしい！

時間ない時でも、

頬骨の下を優しく

刺激するだけで、

筋肉ががほぐれて

血流が良くなって

くれるので、

頬骨の下だけでも

マッサージしてあげると

一日が全く違います！

今すぐスケジュール帳に

空き時間でもできるように

メモしておきましょう！

以上、

「血流を良くするマッサージ方法」

でした！

次回もお楽しみに！